ニキビケア即効性あるのは

デートの予定があるのに突然ニキビが出来てしまい、なるべく早く治したいと思う時ありますよね。
ニキビは皮膚の病気ですので皮膚科の薬はかなり効果があります。
が、そんな時間もないならとりあえず、今できることを全部試してみるのがいいかもしれません。
まず、朝晩2回の洗顔をきっちりと行い、自分に合った化粧水とクリームで保湿します。
そしてオロナインをニキビの上にちょんとのせます。
けして塗り込んではいけません。
ここまでしたらあとは、無駄に触らないようにし、内側からビタミンやイソフラボンを補給します。
夜は12時までに寝て最低6時間は睡眠をとります。
大体のニキビはこれで少しはおさまるはずです。
ただ、ニキビはカラダが不健康な状態になっているという信号でもあります。
日頃から食生活や睡眠時間に気をつけて健康的な生活を送り、ニキビのできにくい体質にしていくことが実は1番早い改善策なのかもしれません。